飯後 慢跑 PTT、慢跑 PTT、飯後 慢跑 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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飯後 慢跑 PTT在[討論] 慢跑該在餐前還餐後？的討論與評價
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飯後 慢跑 PTT在飯後多久可以運動，飯後運動危害 - PTT新聞的討論與評價
其次，飯後1到1.5個小時：這個時候，食物的消化的最高峰基本過去了，一般的運動是沒有關係的，譬如說快走、慢跑之類的運動都可以慢慢開展了，但是， ...
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飯後 慢跑 PTT在[問題] 吃飽飯後馬上運動是直接用食物的熱量嗎? - PTT推薦的討論與評價
例如說吃完一個便當之後撇除胃下垂或是會吐等因素. 直接去做中高強度的有氧比方說跑步機上面跑一個小時. 這樣身體的機制是直接利用胃裡食物的熱量嗎.
飯後 慢跑 PTT在[討論] 飯後多久慢跑- Road_Running - MYPTT的討論與評價
想請問一下板上的朋友大家都是飯後幾個小時以後才開始跑步之前大約都是中午12點多吃完飯下午5點半去跑(間隔約5小時) 時間間隔再拉長的話就會餓到受不了直接吃晚餐去了 ...
飯後 慢跑 PTT在飯前、飯後吃藥時間？藥師1表必存再也不會「吃錯藥」的討論與評價
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飯後 慢跑 PTT在[討論] 飯後運動還是飯前運動? supercilious PTT批踢踢實業坊的討論與評價
飯後 胰島素濃度高，所以飯後運動很難燃燒脂肪。 飯前胰島素濃度低，所以飯前運動容易燃燒脂肪。 我有脂肪肝，所以我是不是應該空腹的時候運動比較好?
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飯後 慢跑 PTT在飯前運動還是飯後運動？一表看懂吃飽飯後多久可以運動！的討論與評價
飯後 運動的時間，除了視食物的分量和種類之外，也會因運動的種類而有所不同；如果是簡單的運動，例如散步或伸展，不會影響消化作用，飯後運動反能促進血糖 ...